POTM #1 ~ fotografia mesiaca


~ Pod týmto článkom môžte hlasovať za jednu zo 4 fotografií. Všetky sú moje, preto je zakázané ich kopírovať bez odkazu na môj blog.

Spomínané fotografie:
 

BE FIT ~ cvičenie, motivácia, informácie


~ V tomto článku vám predstavím moje skúsenosti ohľadom cvičenia. Keďže dnes začínam s 30 day shred, pridám tu aj moje cviky. V článku nájdete aj odkazy na staré články, ktoré som kedysi mala na inom blogu (budú vo forme obrázku).

#PREČO ZAČAŤ CVIČIŤ?
~ V článku nájdete pár bodov, prečo práve teraz začať cvičiť. Samozrejme je ich oveľa viac, ale toľko by sa ich tam ani nezmestilo, tak som vybrala tie najhlavnejšie. Príspevok je zhotovený prehľadne ako pojmová mapa. → článok nájdete tu

# ...


JEDLO: Raňajky: Jogurt (čokoládový), Desiata: Rožok (s maslom) + Twix, Obed: Kurča uvarené zaživa (10 g), polievka vajcová s rascou (3 PL), šalát (mrkvový + nejaké ovocie) (5 PL), Večera: rizoto (so zeleninou, dubákmi a celozrnou ryžou), keksíky (50 g).
SLADKOSTI: Twix, keksíky.
JEDLO: Raňajky: Jogurt (smotanový) Desiata: nič Obed: Penne s bolognese omáčkou Večera: Penne s bolognese omáčkou + 2 PL rezance s tvarohom.
SLADKOSTI: žiadne
OVOCIE: hrozno, jablko.
KOMENTÁR: Včera som najprv odcvičila 30 DS (okolo 14:23) a potom som išla nakupovať (:D). Vrátila som sa neskoro (o 17:20), takže sa mi veľmi nechcelo, keďže som mala na druhý deň prijímačky a musela som si ešte umývať vlasy.
Nakoniec som však uvidela na Blogilates aplikácii nejakú Blogilates Transformation a prinútila som sa. To prvé som robila bez topánok, ale ostatné som sa snažila, hoci "crazy knees" (posledný cvik v Spring Fling) som nemohla urobiť tak som urobila začiatočnícku variantu.
Posledné tri boli asi najlepšie, také trochu oddychové...Všetky cviky od Fat Burning Cardio Warmup sú z tohto kalendára. (ak by to od vás chcelo heslo, je to transformme)
CVIKY:
JEDLO: Raňajky: Rožok s maslom a lekvárom Desiata: nič Obed: hrášková s párkom a chalupársky guľáš (bez masa s 3 knedľami) Večera:
SLADKOSTI: jeden kúsok Merci čokolády
OVOCIE: pomaranč
KOMENTÁR:
CVIKY:
JEDLO: Raňajky: Desiata: Obed: Večera:
SLADKOSTI:
OVOCIE:
KOMENTÁR:

 


FREE LAYOUTS ~ voľné designy


~ Layouty je možné objednať si na e-maili (možno budú časom aj na stiahnutie) nishwhite@icloud.com. Je zakázané ich upravovať, kopírovať alebo "inšpirovať" sa v značnej miere.

# verzia: DIARY dressed in pastel
Spokojnosť: 70%// Náhľad: tu // Program: Photoshop CS5
~ Na začiatku sa mi veľmi páčil, ale potom sa mi začal zdať príliš svetlý..Navyše tomu dievčaťu nevidno hlavu :D.
# verzia: FASHION layout
Spokojnosť: 95%// Náhľad: tu // Program: Photoshop CS5
~ Tento bol môj úplne prvý, tak som sa snažila všetko doladiť do detailov. Musím priznať, že sa mi skutočne páči, a ak by som mala deníčkový blog, alebo blog o móde, tak si ho nastavím. Layout mal byť pôvodne pre A-Q.

PAST DESIGNS ~ vzhľady blogu

~ Nakoniec som sa tento systém rozhodla urobiť inak, pretože by toho bolo veľa na jeden článok. Ten minulý bude iba vo forme rozcestníku.
~ Tu sú všetky moje minulé designy aj z iných stránok (nie zo všetkých). Dúfam, že napíšete do komentáru čo si o tom myslíte :) (pravdu :D).
~ Mojej neaktivite sa dá pripísať jedine to, že som premýšľala o novom blogu, týkajúceho sa čisto kníh. Bol by na bloggeri (Aby som sa nemusela stále prihlasovať a odhlasovať.)
~ Pripravujem nový design s jarnými farbami. Musím priznať, že zatiaľ sa mi celkom páči, ale ešte netuším čo dám do záhlavia. Najprv som chcela rubriky, ale tam by sa to ani veľmi nepomestilo, a musela by som to rezať. Rozmýšľam však o pridaní vlastných fotografií. :)
~ Tie designy pridám neskôr do článku, ak sa chcete pozrieť už teraz príďte sem: creyativite.deviantart.com

# verzia: PROVENCE
Spokojnosť: 50%// Náhľad: // Program: Gimp 2

# verzia: PROVENCE fenêtre
Spokojnosť: 70%// Náhľad: // Program: Photoshop CS5

# verzia: PRINCESSE du jardin
Spokojnosť: 90%// Náhľad: // Program: Photoshop CS5

# verzia: YELLOW creation
Spokojnosť: 85%// Náhľad: // Program: Gimp 2
# verzia: SPRING shapes
Spokojnosť: 60%// Náhľad: // Program: Photoshop CS5

GRAFIKA ~ l´art pour l´art

7. march 2014 at 20:08 | Soreia
~ V tomto článku nájdete moju kompletnú grafickú tvorbu. Nedávam to do rubriky preto, lebo to nie je tak úplne autorské (obrázky na designoch a grafike sú zväčša z weheartit) a nechcem aby to tu strašilo pri prvom pohľade na blogu :)). Článok bude postupne doplňovaný.
Klikom na obrázky sa dostanete na plný náhľad s viac informáciami. Mnoho vecí si môžete aj stiahnuť, alebo objednať na maili.
→ KLIKNITE NA OBRÁZOK

~ Designy na stiahnutie zadarmo. Počet designov: 3.

~ Bývalé vzhľady, ktoré obývali tento blog. Počet designov: 5.

~ Iná grafika. Počet grafiky: 0.


L´ESPRIT EN BOIS ~ malé zamyslenie

1. march 2014 at 19:17 | Soreia |  CHATOYANT ~ être une petite souris
V tomto článku sa budem venovať duchovi z dreva, v ktorého nevedomky takmer každý veríte.
Na najprv trochu o slove ezoterika. Ezoterika sa vzťahuje k vnútorným veciam, rozpoloženiam človeka. Rieši neprebádané tajomstvá bytia.
Aj preto to ľudí zrejme fascinovalo fascinuje. V ezoterike hľadajú riešenia na svoje problémy, ktoré niekedy nie sú jednoduché. Ja nemám rada takéto veci, pretože je to lož.
Ešte som sa nestretla s tým, že by tam povedali niečo konkrétne. Niečo čo by nepasovalo na každú osobu. Stačí si prečítať horoskop.
Večer po dni na ktorý sa vzťahuje. Ja stále zisťujem, že na mňa sedí úplne všetko. Napriek tomu, že podobným veciam (horoskopom, liečiteľským kameňom, náhrdelníkom, vodám a neviem čo všetko) absolútne neverím, moje kamarátky vravia, že som ezoterická.
Možno myslia niečo ako tajomná, alebo niečo také, takpovediac zdá sa mi to divné. Raz som sa ich opýtala, či veria v ducha v dreve.
Samozrejme, povedali nie. Najlepšie však je, že večne klopú do dreva. Veď to poznáte: "Ešteže sme nepísali ten test. Musím zaklopať, lebo sa to určite stane," vraví a dvakrát pobúcha na stôl, najlešie drevený.
Tým, že klopkáte po dreve, podobne ako vo vyššie uvedenej súvislosti, vraj vyháňate zlého ducha z dreva, aby nemohol počuť to čo si neželáte. Je to zvyk, ktorý pochádza od našich predkov, ktorí verili v kadečo.
Stačí, že sa nejakého klopkajúceho opýtam, prečo klope, odpovie buď neviem, len tak, všetci to robia alebo, "odvádzam od nás nešťastie". Vždy, keď niekomu poviem o tom duchovi, tak sa zahanbí (lebo podobné veci mu prijdú inokedy smiešne).
A presne to je o tom, že ľudia ani nerozmýšľajú o tom čo robia. Nepýtajú sa na základné otázky, na ktoré by mali poznať odpoveď. Ani sa nad tým nepozastavia. Zaujímajú ich totiž "oveľa dôležitejšie" veci, než nejaké hlúpe klopanie. A potom, veď to vyzerá tak smiešne, keď dospelý vážený človek klope na stôl, aby (nevedomky) zahnal nejakého ducha. Veď dnes sa už takéto veci nie sú IN.
A na tom ako dobre viete si väčšina zakladá. A prečo píšem, že ľudia v tohto ducha nevedomky veria? Pretože používajú to klopanie...A ak to robím musím v to veriť. No nie? V tomto článku mi išlo o to, aby ľudia neboli nevedomí v tom čo robia.
Možno je to iba detail, ale keď sa nezamyslíte nad detailom ako sa môžte zamýšľať nad veľkými vecami?! Keď niekto v ducha verí, nech si klope, za vieru ho odsudzovať nebudem. Ale za nevedomosť už áno. O liečivých kameňoch, veštkyniach, šarlatánoch a podobne som nepísala preto, lebo určite toho bude plný blog.cz.

A čo vy? Veríte v duchov? Alebo ste doteraz klopali, len preto, lebo ste to odpozorovali od ostatných? Odpovedajte v ankete pod článkom .

LA VIE EST FAITE DE PETITS BONHEURS ~ úvodom

Svoj nový zápisník pohládzam po zamatovej obálke. Má magickú modrú farbu, dozdobenú zlatými ornamentmi. Hlavný motív sú mačky. Vyzerajú majestátne a hrdo, ale nie hrozivo. Viem, že ochránia moje tajomstvá.
Potichu, aby to nikto nepočul, pošepnem mená troch mačiek smerom k zápisníku.
"Aira, Elodie, Solange.."
Začujem tichý zvuk malého mechanizmu, ukrytého v knihe. Otvorí sa v strede, pripravená na nový príbeh, novú éru.
ARABESQUE, hlása titulok. Vtom sa strany začnú rýchlo pretáčať, až nedokážem vnímať nič iné.

Vezmem si atramentové pero a začnem písať. Slová vyskakujú na papier bez môjho vedomia, akoby to ani nebola moja ruka, čo určuje smer.
Milí návštevníci. Bola by som rada, ak by ste v tomto blogu našli miesto, ktoré sa vám bude spájať so zaujímavým čítaním. Tento blog nie je môj prvý a obávam sa, že ani posledný. Je to moment, ktorý raz opustím, a nebudem sa sem schopná vrátiť.
Mala som už blogy, a veru nebolo ich málo. Chcem však, aby tento bol nejako špeciálny.
Blog ako môj zápisník slúži na vyjadrenie pocitov a myšlienok, ktoré sú inak skryté. Dúfam, že si čítanie užijete a podporíte ma komentárom. Život je predsa plný drobných okamihov šťastia.
MAPA MENU:

~ denníky~ myšienky, pocity~ kam rada chodím
PARAPLUIEPETRICHORNISHANATH
~ l'enfer c'est les autres ~~ about ~~ graphic designer ~
CHATOYANTPAMPLEMOUSSE
~ être une petite souris ~~ speech < thoughts ~

VAROVANIE:
Blog je plne autorský, to znamená, že všetky obrázky, texty, básne, grafika...na tomto blogu sú moje. Ak nejaký obrázok nie je môj, na konci článku vždy nájdete zdroj. Na grafike takisto nie sú vždy moje obrázky, preto zdroj týchto obrázkov bude uvedený v článku.
Vzťahuje sa na nich autorské právo, takže JE ZAKÁZANÉ kopírovať bez môjho vedomia a súhlasu. Ak máte záujem skopírovať niečo odtiaľto, informujte ma prosím na mail: nishwhite@icloud.com.
Súhlas vám dám, ide o to, aby som vedela, kde sa čo nachádza a aby tam bol zdroj. Za pochopenie ďakujem. :).
Čo sa týka štetcov a iných komponentov do photoshopu, môžte to používať plne zdarma, ale len ak ide o vaše osobné použitie.

Ak ide o využitie komerčné, dohodli by sme sa mailom. ;)


Where to go next